Wieso Achtsamkeit / Coaching?

Durch Achtsamkeit setzen wir den Fokus auf den allgegenwärtigen Moment. Dadurch werden wir ruhiger und auch fokussierter. 


Das bietet vor allem in unserer schnelllebigen Welt eine gute Möglichkeit um einen besseren Zugang zu unserem Selbst zu bekommen, uns besser kennenzulernen und somit auch besser mit schwierigen oder womöglich auch belastenden Situationen auszukommen. 


Wenn wir genau wissen, was wir benötigen, können wir uns individuell viel besser und gezielter unserem wahren Selbst hingeben. Der Transformationsprozess – hin zu der Mama, die wir sein möchten (wie auch  immer das Aussehen mag) -  kann so leichter seinen Lauf nehmen.


 





Wieso Coaching?

Durch das Stellen der richtigen Fragen wird der Fokus in die heilende Richtung gelenkt. Es können Impulse zum Vorschein kommen, die bisher in uns verborgen und versteckt gewesen sind.
Bei diesem besonderen Transformationsprozess begleite ich dich und stehe dir somit kompetent zur Seite.


Was ist Coaching?

Unter Coaching versteht man ein lösungsorientiertes Beratungskonzept. Die Coachees (Klient:in) arbeiten hierbei eigenverantwortlich mit. Der Coach hilft dabei, eigene Lösungen zu finden und diese umzusetzen.


Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Das Konzept richtet sich an „gesunde“ Menschen, um diese in herausfordernden Situationen und Lebensphasen zu unterstützen.